# innenklar\.com: Mehr fühlen, weniger denken\.

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## Seiten
- [About \- Über Claudia Gund](https://schokifuerdieseele.com/about-ueber-claudia-gund/)
- [Stimmen](https://innenklar.com/stimmen/)
- [Mitmachen und Gastbeitrag senden \- Dein Impuls für die Seele](https://innenklar.com/mitmachen/)

## Beiträge
- [Was ist Resilienz eigentlich?](https://innenklar.com/was-ist-resilienz/): Resilienz heißt, trotz Stress wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen\. Verständliche Definition, typische Signale und eine 2\-Minuten\-Übung\.
- [Was ist Achtsamkeit eigentlich?](https://innenklar.com/was-ist-achtsamkeit/): Was ist Achtsamkeit? Kurz erklärt plus die 4 Schlüssel – Beobachten, Benennen, nicht bewerten, nicht reagieren\. Alltagstauglich\.
- [Starte jetzt Deinen Weg zum Glück und finde Deine authentische Lebensfreude](https://innenklar.com/gluecklich-werden-start/): Sanft anfangen und dranbleiben: kleine Übungen wie Drei Gute Dinge, Dankbarkeit und Mini\-Rituale – für mehr Lebensfreude im Alltag\.
- [Mach es Dir gemütlich: Hygge für entspannte Feiertage](https://innenklar.com/hygge-weihnachten-gemuetliche-feiertage/): Gestalte Deine Feiertage entspannter – mit kleinen Hygge\-Ritualen, warmem Licht, vertrauten Düften, Wohlfühlessen und bewusster Zeit mit Menschen, die Dir wichtig sind\.
- [Walking als neues Hobby](https://innenklar.com/walking-als-hobby/): Walking klingt banal\. Genau das ist der Vorteil: Du kannst klein anfangen, ohne großes Programm – und trotzdem etwas für Körper, Kopf und Alltag tun\.

## Produkte
- [Das Café am Rande der Welt \(John Strelecky\) – Buchtipp](https://innenklar.com/produkt/das-cafe-am-rande-der-welt-john-strelecky/): \<h2 data\-pm\-slice="1 1 \[\]"\>Ein Weg zur Selbstfindung im Café der Fragen\</h2\>
Der gestresste Werbemanager John stellt sich im „Kleinen Café mitten im Nirgendwo“ drei wichtige Fragen\.

Mit der Hilfe von Koch, Bedienung und einem Gast findet er Antworten, die sein Leben verändern werden\. Seine Gedanken reisen dabei von der Vorstandsetage bis zur Küste von Hawaii\. Ein humorvolles und berührendes Buch über den Sinn des Lebens und die Selbstfindung\.

👉 \<a href="/produkt/buchtipp\-the\-big\-five\-for\-life\-was\-wirklich\-zaehlt\-im\-leben\-von\-john\-strelecky/"\>The big five for life\</a\> \(falls du noch tiefer in Streleckys Welt eintauchen willst\)\.
- [The Big Five for Life – Was wirklich zählt im Leben von John Strelecky \- Buchtipp](https://innenklar.com/produkt/buchtipp-the-big-five-for-life-was-wirklich-zaehlt-im-leben-von-john-strelecky/): The Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben von John Strelecky möchte uns inspirieren, unsere Träume und Ziele zu finden und zu erreichen\. Dazu stellt der Autor ein einfaches, aber wirkungsvolles Werkzeug vor: „The Big Five for Life“\.

„The Big Five for Life“ zeigt uns, wie wir unsere wichtigsten Lebensziele erkennen – ohne Druck, dafür mit Klarheit\. Ein warmes Buch über Sinn, Werte und den Mut, den eigenen Weg zu gehen\. Mehr fühlen, weniger denken\.
- [Stella \- Ein Weihnachtsmärchen \(Buchtipp\)](https://innenklar.com/produkt/buchtipp-stella-weihnachtsmaerchen-bambaren/): \<h2 data\-pm\-slice="1 1 \[\]"\>Warum „Stella – Ein Weihnachtsmärchen“ gut tut\</h2\>
\<p data\-pm\-slice="1 1 \[\]"\>Stella – Ein Weihnachtsmärchen von Sergio Bambaren ist eine Einladung, wieder auf das eigene Herz zu hören\. Es erinnert uns daran, unsere Einzigartigkeit liebevoll zu sehen und uns nicht klein zu machen, nur um in die Gesellschaft oder in das eigene Umfeld zu passen\.\</p\>
\<p data\-pm\-slice="1 1 \[\]"\>Die Geschichte wärmt, beruhigt und stärkt\. Sie zeigt, wie Vertrauen entsteht, wenn wir uns selbst annehmen und mutig unseren Weg gehen\.\</p\>

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- [Mini\-Übung](https://innenklar.com/category/mini-uebungen/)
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