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Hygge im Alltag: Mini-Übungen für mehr Ruhe zwischen zwei Terminen

Hygge im Alltag: Mini-Übungen für mehr Ruhe zwischen zwei Terminen

by Claudia | Glück, Mini-Übung, Stressmanagement

Hygge im Alltag: Entdecke Mini-Übungen, die Du in 2–5 Minuten in Deinen Tag einbauen kannst – für mehr Ruhe, Wärme und Resilienz zwischen zwei Terminen.

Claudia Gund, Autorin beiInnen klar mit kurzen dunklen Haaren, offenem Blick und Jeansjacke – authentisches Autorenporträt.

Ich bin Claudia.

Ich schreibe über Selbstfürsorge, Resilienz und kleine Herz‑Momente im Alltag. Ohne Meditation. Innen klar heißt für mich: weniger Druck, mehr Fühlen – und sanft bei Dir ankommen.

Lerne mich näher kennen

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