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Claudia Gund, Autorin beiInnen klar mit kurzen dunklen Haaren, offenem Blick und Jeansjacke – authentisches Autorenporträt.

Ich bin Claudia.

Ich schreibe über Selbstfürsorge, Resilienz und kleine Herz‑Momente im Alltag. Ohne Meditation. Innen klar heißt für mich: weniger Druck, mehr Fühlen – und sanft bei Dir ankommen.

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❓Fällst Du Entscheidungen eher aus dem Bauch he

❓Fällst Du Entscheidungen eher aus dem Bauch heraus oder nur mit dem Kopf❓

Das Leben ist voller Entscheidungen. Einige sind einfach, wie zum Beispiel was es zum Abendessen gibt, und andere sind schwieriger, wie zum Beispiel die Berufswahl.

Unabhängig davon, wie wichtig eine Entscheidung ist, sind gute Entscheidungsfähigkeiten im Leben nützlich, besonders wenn wir uns in Bezug auf etwas unentschlossen fühlen und es uns herunterzieht.

Wenn Manager lernen, Entscheidungen zu treffen, wird ihnen beigebracht, dass es zwei Elemente zu berücksichtigen gilt: das Analytische und das Intuitive. Wir neigen jedoch dazu, dem rationalen Prozess mehr Aufmerksamkeit zu schenken: wie wir die richtigen Informationen sammeln, wann wir wissen, ob wir über ausreichende Daten verfügen, ob wir unsere Quellen überdenken sollten, welche Kriterien wir anwenden sollten, um unsere Erfolgschancen zu erhöhen usw.

Die rationale Analyse ist jedoch begrenzt. Danach ist es die Intuition, die uns im letzten Moment der Entscheidungsfindung leitet.

Intuition bestimmt, welche Option zu wählen ist, wenn zwei Alternativen scheinbar gleich sind, sie beschleunigt den Entscheidungsprozess und erlaubt es dem Einzelnen, sich für den einen oder anderen Weg zu entscheiden, wenn harte Fakten nicht ausreichen.

❓Triffst Du Deine Entscheidungen bewusst intuitiv oder eher rational❓

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Hast Du oft Schuldgefühle? Schreibe es gerne in d

Hast Du oft Schuldgefühle? Schreibe es gerne in die Kommentare

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Ganz egal, ob beruflich oder privat - Motivation s

Ganz egal, ob beruflich oder privat - Motivation spielt bei all' unseren Aktivitäten eine Rolle. Welche Art von Motivation wirkt bei Dir? Lebst Du eher fremd- oder selbstbestimmt?

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Ist Dir klar, dass Du etwas ganz Besonderes bist?

Ist Dir klar, dass Du etwas ganz Besonderes bist? ❤️⠀
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Es gibt keine andere Person auf dieser Welt, die genau so ist wie Du.❤️⠀
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Du hast es verdient, nicht nur von Deinen Mitmenschen geliebt und respektiert zu werden, sondern von der wichtigsten Person in Deinem Leben: von Dir selbst.❤️⠀
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„Führen Sie bereits die wichtigste Liebesbeziehung in Ihrem Leben? Die mit sich selbst?“ Das fragte ein Psychologe in einer Talk-Runde eine junge Frau, die von ihrem langjährigen Dasein im Schatten ihrer prominenten älteren Schwester erzählte.⠀
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Ich bin ebenfalls der Meinung, dass wir nur von den für uns richtigen Menschen geliebt werden können, wenn wir uns selbst auch lieben. Denn nur, wenn wir uns selbst wahrhaftig und von Herzen annehmen, wie wir sind, zeigen wir uns auch anderen so, wie wir sind. Ab dem Moment können wir die Menschen anziehen, die tatsächlich zu uns passen – und mit denen ein absoluter Herzensaustausch stattfinden kann. Und auch nur dann können wir den Job finden, der uns erfüllt und in dem wir unser Herz einbringen und Herz empfangen können.⠀
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Selbstliebe ist ein großer Bestandteil von Resilienz und Achtsamkeit. Denn auch sie stärkt uns, uns in Beruf und Privatleben treu zu sein und authentisch unseren Weg gehen - allein und im Kompromiss mit anderen, ohne uns zu verbiegen.⠀
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Das Üben von Selbstliebe ist nicht immer einfach, vor allem dann, wenn wir vor ernsthaften Herausforderungen stehen. Es geht bei der Liebe zu uns selbst nicht darum, selbstverliebt oder sogar narzisstisch zu sein. Vielmehr praktizieren wir Selbstliebe, um uns selbst anzunehmen, unsere Werte und Überzeugungen authentisch zu leben und so in unsere wahre Größe zu gehen: in ein Leben voller Liebe, so wie der liebe Gott uns gemacht hat.⠀
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Also, umarme Dich und sei gut zu Dir und Du wirst sehen, wie sich Dein Leben positiv verändert - beruflich wie privat.❤️⠀
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