Kurz gefasst
Die Kernaussage lautet: Selbstliebe zeigt sich oft in ganz alltäglichen Dingen, zum Beispiel darin, Grenzen zu setzen, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, Hilfe anzunehmen und loszulassen, was uns nicht mehr guttut.
Das Buch passt zu Dir, wenn Du kurze Denkanstöße magst und lieber einzelne Gedanken auf Dich wirken lässt, als einen klassischen Ratgeber von vorne bis hinten durchzuarbeiten.
„When I Loved Myself Enough“ ist eine sehr schöne Sammlung kurzer Gedanken und Weisheiten, die durch ihre Einfachheit wirken. Schnell wird klar, worum es der Autorin im Kern geht: um Selbstliebe, Selbstachtung und darum, sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen.
Indem sie ihre persönlichen Erkenntnisse teilt, regt die Autorin dazu an, die eigenen Gewohnheiten, Beziehungen und den eigenen Umgang mit sich selbst mit anderen Augen zu betrachten. Manche Sätze sind nur wenige Zeilen lang und bleiben dennoch im Gedächtnis haften.
Die Entstehungsgeschichte des Buches ist dabei fast so besonders wie sein Inhalt. Ursprünglich stellte Kim McMillen das Buch in Handarbeit selbst her und verschenkte Exemplare an Freunde. Nach ihrem Tod führte ihre Tochter Alison das Projekt weiter. Durch Mundpropaganda fand das kleine Buch schließlich immer mehr Leser und wurde weit über die USA hinaus bekannt.
Auch heute, Jahrzehnte später, ist „When I Loved Myself Enough“ noch eine Inspirationsquelle, zu der man immer wieder greifen und über einzelne Gedanken nachdenken kann.
Als ich mich selbst zu lieben begann…
Vielleicht kennst Du den Text „Als ich mich selbst zu lieben begann“, der seit Jahren im Netz kursiert und häufig Charlie Chaplin zugeschrieben wird. Tatsächlich stammt er jedoch nicht von Chaplin. Die heute verbreitete Fassung geht offenbar auf Gedanken aus Kim McMillens Buch „When I Loved Myself Enough“ zurück und wurde im Laufe der Zeit durch Übersetzungen und Weiterverbreitung verändert.
Wie genau die heute bekannte Fassung entstanden ist, lässt sich nicht mehr eindeutig nachvollziehen. Mich hat der Text jedenfalls schon lange berührt – und wenn Du ihn noch nicht kennst, kannst Du ihn hier bei innenklar lesen: Als ich mich selbst zu lieben begann
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Selbstliebe zeigt sich in den kleinen Dingen
Kim McMillen verdeutlicht, dass Selbstliebe nicht nur etwas mit dem eigenen Selbstbild zu tun hat. Sie zeigt sich auch darin, wie wir mit unseren Bedürfnissen umgehen, welche Grenzen wir setzen und welche Entscheidungen wir treffen.
Es geht um alltägliche Dinge, die wir alle kennen: sich Pausen zu erlauben, nicht immer die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen, Hilfe anzunehmen oder sich von Dingen zu verabschieden, die nicht mehr guttun. Die kurzen Texte eignen sich gut, um die Gedanken auf das eigene Leben zu übertragen.
Ein Buch, das man immer wieder aufschlagen kann
Die einzelnen Texte bauen nicht wie die Kapitel eines klassischen Ratgebers aufeinander auf. Deshalb muss „When I Loved Myself Enough“ auch nicht unbedingt von vorne bis hinten gelesen werden.
Man kann das Buch irgendwo aufschlagen, ein paar Zeilen lesen und es wieder zur Seite legen. Manche Gedanken beschäftigen einen vielleicht länger, andere sprechen einen gerade nicht an. Beim nächsten Lesen kann schon wieder etwas ganz anderes hängen bleiben.
Über die Autorin Kim McMillen
Kim McMillen war Schriftstellerin, Lehrerin, Beraterin für Organisationsentwicklung und ehrenamtliche Seelsorgerin am Boulder Community Hospital. Ihre kurzen Gedanken über Selbstliebe und Selbstachtung hielt sie zunächst für Menschen in ihrem persönlichen Umfeld fest.
Aus diesen Texten entstand „When I Loved Myself Enough“, das sie ursprünglich selbst herstellte und an Freunde verschenkte. Kim McMillen starb 1996 im Alter von 52 Jahren. Nach ihrem Tod führte ihre Tochter Alison das Buchprojekt weiter und trug dazu bei, dass ihre Gedanken schließlich weit über ihren ursprünglichen Freundeskreis hinaus bekannt wurden.
In Kürze
Mini-FAQ
Noch ein paar kurze Infos rund um das Buch:
Wie umfangreich ist „When I Loved Myself Enough“?
Gibt es „When I Loved Myself Enough” auch auf Deutsch?
Eine reguläre deutsche Buchausgabe konnte ich aktuell nicht finden. Die gängigen Ausgaben erscheinen auf Englisch.
Wann erschien „When I Loved Myself Enough” zum ersten Mal?
Die erste St.-Martin’s-Ausgabe erschien 2001. Später folgten weitere Ausgaben, darunter die 2018 veröffentlichte Ausgabe bei Sidgwick & Jackson.
